Magrelos, Talisca e Ítalo Melo passam por treino especial para ganhar peso
Os dias de corpo franzino e apelidos como magrelo, graveto ou macarrão estão contados para o meia Anderson Talisca e o atacante Ítalo Melo. Promovidos no início do ano para o grupo profissional do Bahia, a dupla peso leve aproveita o longo período sem jogos oficiais que o Tricolor atravessa para participar de um trabalho especial na academia do clube. Desde a última segunda-feira, os dois realizam um intenso treino de fortalecimento muscular com o objetivo de ganhar peso para competir em pé de igualdade com os jogadores adversários. A rotina inclui uma dieta diversificada e muitos exercícios com halteres e aparelhos. A bola, velha companheira, só deve voltar a ser instrumento de trabalho no mês de março, pouco antes da estreia da equipe no Campeonato Baiano.
O trabalho para dar mais músculos aos dois jogadores foi uma indicação do técnico Jorginho. Durante a disputa da fase de grupos da Copa do Nordeste, o treinador comentou que Talisca e Ítalo Melo não tinham condições de usar o corpo para disputar a bola com adversários. Após a eliminação precoce na competição, o comandante tricolor decidiu investir na preparação da dupla, que é vista como grande aposta do Bahia para a temporada.
- O Ítalo Melo e o Talisca tem potencial, mas fisicamente não tem condições de disputar uma partida profissional. Estamos fazendo com ele o que o Flamengo está fazendo com o Gabriel, que não vai jogar enquanto não tiver condição física ideal. Por isso que eles estão fazendo um fortalecimento muscular – disse o técnico Jorginho na última sexta-feira.
Anderson Talisca iniciou a temporada com 72 kg e ganhou dois quilos (Foto: Thiago Pereira)
Acostumado a treinar no campo, Ítalo Melo diz que as vezes a saudade da bola aperta, principalmente quando vê os outros atletas do elenco em atividade no gramado do Fazendão. No entanto, o atacante entende que o trabalho de fortalecimento muscular é importante para ter boas chances de fazer sucesso dentro do futebol.
- Estou com uma vontade enorme de jogar. É o que a gente gosta de fazer. Mas é necessário passar por esse trabalho para ganhar força e poder disputar melhor as partidas – disse o atacante.
Anderson, que ganhou o apelido de Talisca justamente por conta do corpo franzino, concorda com o companheiro de time e atual parceiro de malhação.
Com corpo franzino, Ítalo Melo trabalha para ganhar músculos (Foto: Thiago Pereira)
- A gente precisa ter mais força e estamos trabalhando para isso. Na hora do almoço tem que comer certinho e tem que fazer todos os exercícios também. Na hora de disputar uma bola, isso pode fazer a diferença – comentou.
De acordo com o preparador físico Vitor Gonçalves, Ítalo Melo foi promovido para o profissional com 57kg. Atualmente o atacante tem 60 kg e a meta é deixá-lo com 65kg. Já Talisca, quando chegou ao Bahia, em 2009, pesava 50 kg. No início do ano, já tinha 72kg e agora o peso do jogador já chega a 74kg.
- Estamos desenvolvendo com o Ítalo um trabalho para ganho de peso e músculos para aumentar a força. Para isso ele está em uma dieta diferenciada, além dos treinos na academia em um período. Já Talisca é só para reforçar a musculatura. Os dois apresentam um percentual de massa abaixo do normal. A meta é fazer com que esse percentual chegue aos 40%, que é o normal de todo atleta de alto nível. Atualmente eles têm cerca de 32% - contou Vitor Gonçalves.
O problema com promessas das categorias base que sobem para o profissional sem as condições adequadas para disputar uma partida oficial é recorrente no Bahia. No ano passado, os laterais Madson e Jussandro, além do meia Gabriel, passaram pela mesma rotina de treino especiais a que Talisca e Ítalo Melo foram submetidos.
Autor: ,postado em 17/02/2013
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