CAMINHADA DA PRIMAVERA
Alegria, disposição e muita energia. Foram com esses sentimentos que cerca de 400 homens e mulheres, em sua maioria com idade superior aos 60 anos, saudaram na manhã desta sexta-feira (25) a chegada da primavera, percorrendo, em menos de uma hora, os 2,6 km que circundam o Dique do Tororó. Organizada pela Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb), autarquia vinculada à Secretaria do trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre), a caminhada da primavera faz parte do calendário de atividades do projeto Escolinhas de Esporte da Sudesb, reunindo num mesmo ambiente os alunos das aulas de ginástica, hidroginástica, natação e dança de salão.
As amigas Ires de Jesus Silva e Antônia Gomes da Silva, ambas de 83 anos, eram duas das muitas senhoras que acordaram cedo para ir ao primeiro compromisso do dia. Com passos firmes e curtos, elas fizeram todo o trajeto sem reclamar cansaço, demonstrando os bons resultados alcançados com as aulas de ginástica que participam duas vezes por semana no núcleo da Liberdade.
Aluna do projeto deste 2008, dona Ires contou que na sua casa cuida de tudo. “Lavo, cozinho, faço compras. Tenho boa saúde e sei que o exercício muito me ajuda”, diz Ires, destacando, ainda, que a prática esportiva também a ajuda ter disposição para as muitas viagens que faz com grupos de vizinhos e da igreja que frequenta.
O casal Ana Maria Espírito Santo Santana, 70 anos, e Almiro Neves Santana, 74 anos, também reconhecia os benefícios da prática esportiva para o corpo e para a mente. Dentre as muitas mudanças observadas, Ana Maria destaca que “ficou mais fácil subir e descer do ônibus, por exemplo. Tenho mais segurança e flexibilidade”, observou. Ao seu lado, o companheiro, que estava na caminhada pela primeira vez, ressaltou que além do bem-estar físico, “participar de atividades como aquela possibilita conhecer pessoas, fazer novas amizades”. O “casal 20” como é carinhosamente chamado pelos colegas, faz junto aulas de ginástica duas vezes por semana no núcleo da Liberdade. Ana começou há três anos, e neste ano de 2015 garantiu também a presença do companheiro.
Buzinas e acenos – Durante todo o percurso, o grupo foi saudado por buzinaço e acenos das dezenas de pessoas que passavam nas pistas ao lado. A demonstração de “carinho” era devolvida com palavras de incentivo e gritos de “bom dia”!. “O que observamos é que estas senhoras e senhores que participam dos nossos projetos têm enorme alegria de estar vivos e orgulho de praticar exercícios. Ao trazê-los para essa atividade aqui no Dique, a Sudesb tem o propósito de promover a integração entre os grupos e também dar maior visibilidade a essa ação, tão importante para a saúde de centenas de pessoas que estão matriculadas em nossos núcleos”, avalia Giselle Henriques, coordenadora de educação esportiva do órgão.
Não foi difícil comprovar a avaliação da profissional de educação física Giselle. Operada do joelho há sete anos, Verônica da Silva, 68 anos, ainda se vê obrigada a usar uma muleta para se apoiar. A limitação, no entanto, não lhe desanimou a participar da caminhada e muito menos de frequentar há seis anos, duas vezes por semana, a aula de hidroginástica oferecida pela Sudesb no núcleo de Pituaçu. “Para mim, a hidroginástica é mais importante até mesmo do que a fisioterapia, que faço três vezes por semana. Já participo da caminhada há quatro anos, mesmo caminhando devagarinho a gente chega lá”, ensina Verônica, que tem como meta aposentar a muleta.
A perda total da visão também não tirou de Marcondes Carvalho Nascimento, 67 anos, o prazer pela dança de salão. Vítima de glaucoma, Marcondes perdeu a visão há 13 anos. Matriculado há cinco anos no núcleo da Liberdade, ele enfatiza o bem que a atividade física faz a todos. “Cama e sofá provocam obesidade, angústia, stress e tédio. Por isso não abro mão da minha aula de dança, onde encontro amigos, diversão e qualidade de vida”, relata.
Para Marlúcia Silva Evangelista, a prática esportiva tem proporcionado melhor bem estar para conviver com a grave insuficiência cardíaca diagnosticada. Com apenas 44 anos e há um ano aluna de ginástica do núcleo da Liberdade, ela conta que os resultados dos exames hoje são melhores do que antes e que tem mais disposição. “O médico me liberou fazer uma atividade leve. Minha pressão hoje está regularizada e me sinto mais disposta”, comemora.
Escolinhas da Sudesb
Todo início do ano, a Sudesb abre inscrição para novos e antigos alunos nas aulas de ginástica, hidroginástica, natação para adulto e dança de salão. Neste ano de 2015, das quatro modalidades oferecidas, dança de salão é a única que ainda dispõe de vagas. A matrícula, gratuita, pode ser feita no próprio núcleo do ACM Brasil, na Liberdade (Rua Lima e Silva, no Largo do Plano Inclinado), de segunda a sexta-feira, de 8h30 às 11h e das14h às 16h30.
Para fazer a inscrição, o interessado precisa levar 2 fotos (3x4), atestado médico do ano corrente, xerox dos documentos e comprovante de residência.
SSA, 25/09/2015
Ascom Sudesb
Hilda Fausto – DRT 1748
Alegria, disposição e muita energia. Foram com esses sentimentos que cerca de 400 homens e mulheres, em sua maioria com idade superior aos 60 anos, saudaram na manhã desta sexta-feira (25) a chegada da primavera, percorrendo, em menos de uma hora, os 2,6 km que circundam o Dique do Tororó. Organizada pela Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb), autarquia vinculada à Secretaria do trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre), a caminhada da primavera faz parte do calendário de atividades do projeto Escolinhas de Esporte da Sudesb, reunindo num mesmo ambiente os alunos das aulas de ginástica, hidroginástica, natação e dança de salão.
As amigas Ires de Jesus Silva e Antônia Gomes da Silva, ambas de 83 anos, eram duas das muitas senhoras que acordaram cedo para ir ao primeiro compromisso do dia. Com passos firmes e curtos, elas fizeram todo o trajeto sem reclamar cansaço, demonstrando os bons resultados alcançados com as aulas de ginástica que participam duas vezes por semana no núcleo da Liberdade.
Aluna do projeto deste 2008, dona Ires contou que na sua casa cuida de tudo. “Lavo, cozinho, faço compras. Tenho boa saúde e sei que o exercício muito me ajuda”, diz Ires, destacando, ainda, que a prática esportiva também a ajuda ter disposição para as muitas viagens que faz com grupos de vizinhos e da igreja que frequenta.
O casal Ana Maria Espírito Santo Santana, 70 anos, e Almiro Neves Santana, 74 anos, também reconhecia os benefícios da prática esportiva para o corpo e para a mente. Dentre as muitas mudanças observadas, Ana Maria destaca que “ficou mais fácil subir e descer do ônibus, por exemplo. Tenho mais segurança e flexibilidade”, observou. Ao seu lado, o companheiro, que estava na caminhada pela primeira vez, ressaltou que além do bem-estar físico, “participar de atividades como aquela possibilita conhecer pessoas, fazer novas amizades”. O “casal 20” como é carinhosamente chamado pelos colegas, faz junto aulas de ginástica duas vezes por semana no núcleo da Liberdade. Ana começou há três anos, e neste ano de 2015 garantiu também a presença do companheiro.
Buzinas e acenos – Durante todo o percurso, o grupo foi saudado por buzinaço e acenos das dezenas de pessoas que passavam nas pistas ao lado. A demonstração de “carinho” era devolvida com palavras de incentivo e gritos de “bom dia”!. “O que observamos é que estas senhoras e senhores que participam dos nossos projetos têm enorme alegria de estar vivos e orgulho de praticar exercícios. Ao trazê-los para essa atividade aqui no Dique, a Sudesb tem o propósito de promover a integração entre os grupos e também dar maior visibilidade a essa ação, tão importante para a saúde de centenas de pessoas que estão matriculadas em nossos núcleos”, avalia Giselle Henriques, coordenadora de educação esportiva do órgão.
Não foi difícil comprovar a avaliação da profissional de educação física Giselle. Operada do joelho há sete anos, Verônica da Silva, 68 anos, ainda se vê obrigada a usar uma muleta para se apoiar. A limitação, no entanto, não lhe desanimou a participar da caminhada e muito menos de frequentar há seis anos, duas vezes por semana, a aula de hidroginástica oferecida pela Sudesb no núcleo de Pituaçu. “Para mim, a hidroginástica é mais importante até mesmo do que a fisioterapia, que faço três vezes por semana. Já participo da caminhada há quatro anos, mesmo caminhando devagarinho a gente chega lá”, ensina Verônica, que tem como meta aposentar a muleta.
A perda total da visão também não tirou de Marcondes Carvalho Nascimento, 67 anos, o prazer pela dança de salão. Vítima de glaucoma, Marcondes perdeu a visão há 13 anos. Matriculado há cinco anos no núcleo da Liberdade, ele enfatiza o bem que a atividade física faz a todos. “Cama e sofá provocam obesidade, angústia, stress e tédio. Por isso não abro mão da minha aula de dança, onde encontro amigos, diversão e qualidade de vida”, relata.
Para Marlúcia Silva Evangelista, a prática esportiva tem proporcionado melhor bem estar para conviver com a grave insuficiência cardíaca diagnosticada. Com apenas 44 anos e há um ano aluna de ginástica do núcleo da Liberdade, ela conta que os resultados dos exames hoje são melhores do que antes e que tem mais disposição. “O médico me liberou fazer uma atividade leve. Minha pressão hoje está regularizada e me sinto mais disposta”, comemora.
Escolinhas da Sudesb
Todo início do ano, a Sudesb abre inscrição para novos e antigos alunos nas aulas de ginástica, hidroginástica, natação para adulto e dança de salão. Neste ano de 2015, das quatro modalidades oferecidas, dança de salão é a única que ainda dispõe de vagas. A matrícula, gratuita, pode ser feita no próprio núcleo do ACM Brasil, na Liberdade (Rua Lima e Silva, no Largo do Plano Inclinado), de segunda a sexta-feira, de 8h30 às 11h e das14h às 16h30.
Para fazer a inscrição, o interessado precisa levar 2 fotos (3x4), atestado médico do ano corrente, xerox dos documentos e comprovante de residência.
SSA, 25/09/2015
Ascom Sudesb
Hilda Fausto – DRT 1748
Ascom Sudesb
Hilda Fausto – DRT 1748
Ascom/Sudesb
Autor postado em 26/09/2015
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