Sudesb realiza atividades para adultos e para a terceira idade no bairro da Libe
Cerca de 500 pessoas participam regularmente das atividades realizadas pelo Governo do Estado, por meio da Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia - Sudesb, no Espaço ACM Brasil, na Liberdade, de terça a sexta-feira. As aulas de Dança de Salão são frequentadas por cerca de 200 pessoas, enquanto as de ginástica, por aproximadamente 300 praticantes. Essas atividades, que acontecem na Liberdade, fazem parte das escolinhas esportivas da Sudesb, e atendem a um público de faixa etária acima dos 36 anos, mas a grande maioria dos alunos tem mais de 60 e apresenta significativas melhorias nas condições de vida graças às aulas.
As aulas de ginástica acontecem às terças e quintas-feiras, nos horários de 7h30, 8h30, 9h20, 14h e 15h. Já nas quartas e sextas, também no Espaço ACM Brasil, e nos mesmos horários, acontecem as aulas de dança, que possuem um público cativo. "A Dança de Salão, além de promover 
uma atividade física de baixo a moderado impacto - porque tem evoluções que exigem um pouco mais de agilidade -, proporciona uma perda calórica, melhora a circulação sanguínea e trabalha a motricidade. E também socializa. Ajuda, inclusive, a quebrar preconceitos, já que existe um contato direto", diz a professora de Dança de Salão, Rita Gargur.
A professora complementa, falando sobre os benefícios para os praticantes da terceira idade. "Já ouvi inúmeros relatos de reversões de quadros de depressão, melhorias na qualidade do sono, pois os praticantes ficam mais relaxados, e reduz a ociosidade. Além disso, o fato de ter um exercício e de encontrar pessoas amigas para realizar uma atividade lúdica, como a dança, ajudam a aumentar o bem-estar dessas pessoas", complementa a professora Rita Gargur,
Dona Floripes Maria dos Santos, de 71 anos, é uma das alunas e já participa das aulas há cerca de sete anos, tendo grande desenvoltura. "Eu tenho problema de coração, de hipertensão, e procurei a dança para poder fazer alguma atividade. E melhorei muito depois disso. A dança, o ambiente, os colegas, tudo isso me faz muito bem", diz dona Floripes.
A maioria dos participantes procura as aulas por recomendações médicas, como dona Marinalva Nascimento, aluna das escolinhas desde a época em que funcionavam no estádio da Fonte Nova."Tenho problemas de artrose, então procurei fazer algum exercício físico. Por isso, eu participava das aulas de ginástica, mas gosto muito de dançar e passei para a aula de dança", diz dona Marinalva.
As turmas da Dança de Salão e da ginástica são compostas majoritariamente por mulheres, mas também há espaço para representantes do sexo masculino, como o senhor Fernando Vieira da Motta, de 82 anos, que participa das aulas de Dança há cerca de quatro anos. "Minha vida mudou muito, conheci novos amigos, estou fazendo uma atividade física e a dança é tudo de bom para uma pessoa da terceira idade. Eu já dançava desde quando era mais "moderno", mas não era esse tipo de dança", diz seu Fernando.
E os benefícios não são apenas para os praticantes, mas também para espectadores que frequentam o espaço durante as aulas, como o senhor Renaldi de Almeida Cavalcante, de 79 anos. "Eu não danço, mas tem 12 anos que eu venho assistir a eles dançando. Eu venho sempre por causa das amizades que faço aqui. São muitas e muito boas. E isso faz muito bem para a gente", diz.
Leandro Silva
Fotos: Paulo Neves
Ascom/Sudesb
Cerca de 500 pessoas participam regularmente das atividades realizadas pelo Governo do Estado, por meio da Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia - Sudesb, no Espaço ACM Brasil, na Liberdade, de terça a sexta-feira. As aulas de Dança de Salão são frequentadas por cerca de 200 pessoas, enquanto as de ginástica, por aproximadamente 300 praticantes. Essas atividades, que acontecem na Liberdade, fazem parte das escolinhas esportivas da Sudesb, e atendem a um público de faixa etária acima dos 36 anos, mas a grande maioria dos alunos tem mais de 60 e apresenta significativas melhorias nas condições de vida graças às aulas.
As aulas de ginástica acontecem às terças e quintas-feiras, nos horários de 7h30, 8h30, 9h20, 14h e 15h. Já nas quartas e sextas, também no Espaço ACM Brasil, e nos mesmos horários, acontecem as aulas de dança, que possuem um público cativo. "A Dança de Salão, além de promover uma atividade física de baixo a moderado impacto - porque tem evoluções que exigem um pouco mais de agilidade -, proporciona uma perda calórica, melhora a circulação sanguínea e trabalha a motricidade. E também socializa. Ajuda, inclusive, a quebrar preconceitos, já que existe um contato direto", diz a professora de Dança de Salão, Rita Gargur.
A professora complementa, falando sobre os benefícios para os praticantes da terceira idade. "Já ouvi inúmeros relatos de reversões de quadros de depressão, melhorias na qualidade do sono, pois os praticantes ficam mais relaxados, e reduz a ociosidade. Além disso, o fato de ter um exercício e de encontrar pessoas amigas para realizar uma atividade lúdica, como a dança, ajudam a aumentar o bem-estar dessas pessoas", complementa a professora Rita Gargur,
Dona Floripes Maria dos Santos, de 71 anos, é uma das alunas e já participa das aulas há cerca de sete anos, tendo grande desenvoltura. "Eu tenho problema de coração, de hipertensão, e procurei a dança para poder fazer alguma atividade. E melhorei muito depois disso. A dança, o ambiente, os colegas, tudo isso me faz muito bem", diz dona Floripes.
A maioria dos participantes procura as aulas por recomendações médicas, como dona Marinalva Nascimento, aluna das escolinhas desde a época em que funcionavam no estádio da Fonte Nova."Tenho problemas de artrose, então procurei fazer algum exercício físico. Por isso, eu participava das aulas de ginástica, mas gosto muito de dançar e passei para a aula de dança", diz dona Marinalva.
As turmas da Dança de Salão e da ginástica são compostas majoritariamente por mulheres, mas também há espaço para representantes do sexo masculino, como o senhor Fernando Vieira da Motta, de 82 anos, que participa das aulas de Dança há cerca de quatro anos. "Minha vida mudou muito, conheci novos amigos, estou fazendo uma atividade física e a dança é tudo de bom para uma pessoa da terceira idade. Eu já dançava desde quando era mais "moderno", mas não era esse tipo de dança", diz seu Fernando.
E os benefícios não são apenas para os praticantes, mas também para espectadores que frequentam o espaço durante as aulas, como o senhor Renaldi de Almeida Cavalcante, de 79 anos. "Eu não danço, mas tem 12 anos que eu venho assistir a eles dançando. Eu venho sempre por causa das amizades que faço aqui. São muitas e muito boas. E isso faz muito bem para a gente", diz.
Leandro Silva
Fotos: Paulo Neves
Ascom/Sudesb
Autor postado em 10/08/2012
Comentários
N�o h� coment�rios para esse Artigo!
